►►►►► Може би не се замисляте за кожата си по този начин, но тя също е орган, и не само това, но е най-големият орган в тялото ви. В допълнение на това кожата е орган, който е в пряк контакт с външната среда непрекъснато. Предпазва ни от влиянията на тази външна среда, от въздуха, от климатичните промени, от микроорганизми. Ето защо е важно да се грижим добре нея. И не забравяйте, че вашият тип кожа и нуждите на вашата кожа може да се променят с времето! Безполезно е да се грижим за кожата си само когато видим, че външният й вид не е добър. В грижата за кожата превенцията е ключова, а последователността още повече. Не всички кожи са еднакви и затова има толкова много видове продукти за грижа за кожата. Важно е да познаваме кожата си, за да изберем идеалните си съюзници.
Като за начало трябва да знаете, че има четири основни типа кожа, за които се говори в грижата за кожата и те са нормална, комбинирана, мазна и суха. Нашият тип кожа може да се променя в зависимост от етапа на живота ни и повечето от нас се раждат с нормална кожа, но с възрастта нашите гени, хормоните и факторите на околната среда могат да доведат до промени в типа кожа. Всеки тип кожа има свой собствен набор от уникални характеристики и нужди. След като разберете какъв тип кожа имате, можете да започнете да давате на кожата си персонализираните грижи и защита, от които се нуждае сега и за години напред. Вашият тип кожа се основава на количеството себум (мазнина), което кожата ви произвежда. Омазняването на кожата може да се промени с течение на времето и може също да бъде повлияно от фактори като стрес, генетика, хормони, влажност и естествения процес на стареене.
Като най-големият орган на вашето тяло, кожата ви изпълнява различни важни и сложни функции - от регулиране на телесната ви температура до защита срещу микроби. Това важи особено за най-външния слой на кожата ви, известен също като кожната бариера. Съставена предимно от липиди, тази защитна бариера действа като основен пазач между вашата кожа и външната среда. Въпреки че здравата кожна бариера е от съществено значение за всички типове кожа, също така е важно да запомните, че кожата на всеки индивид е уникална по много начини. Това означава, че няма универсален подход за постигане на сияйна, здрава кожа. Има обаче редица обединяващи характеристики, които да търсите и които могат да ви помогнат да отговорите на въпроса „Какъв е моят тип кожа?“
Ето основните показатели, които трябва да имате предвид, когато искате да разберете дали кожата ви е предимно мазна, суха, нормална, комбинирана или чувствителна. Ето как най-общо се охарактеризират 4-те различни типа кожа:
►►НОРМАЛНА КОЖА
Нормалната кожа е балансирана - не се чувства нито прекалено суха, нито прекалено мазна. Не е склонна към обриви, лющене и няма усещане за омазняване или опъване. Хората с нормална кожа обикновено имат по-малки пори. Обикновено не е толкова чуствителна, което означава, че често можете да приложите широка гама от различни продукти (и активни съставки), без да получите отрицателна реакция.
Как да се грижим за нормален тип кожа
Рутинната грижа за кожата за нормален тип кожа може да бъде доста проста и всъщност по-малко уникална, тъй като е свързана най-вече с поддържането на баланса на кожата. Въпреки добре балансираната кожа, външните стимули и сезонността могат да й повлияят негативно. Това означава, че рутинната грижа за кожата трябва да отразява тези предизвикателства, които потенциално биха могли да объркат баланса.
Ние вярваме, че минимумът от всички процедури за грижа за кожата трябва да се състои от почистване, овлажняване и защита (слънцезащитни продукти). Измежду тези три вида продукти основно овлажняващата част трябва да се променя в зависимост от външните фактори и сезонността. Това означава, че овлажнителят, подобно на крема за лице, трябва да следва сезона: Леки кремове през лятото, докато през зимата се предпочита по-оклузивен, за да не се усеща сухота.
►►СУХА КОЖА
„Суха“ се използва за описание на тип кожа, която произвежда по-малко себум от нормалната кожа. В резултат на липсата на себум сухата кожа няма липиди, от които се нуждае, за да задържа влагата и да изгради защитен щит срещу външни влияния. Това води до нарушена бариерна функция. Сухата кожа съществува в различна степен на тежест и в различни форми, които не винаги са ясно различими. Значително повече жени страдат от суха кожа, отколкото мъже, и всяка кожа става все по-суха с напредване на възрастта.
Сухата кожа се причинява от липсата на естествени овлажняващи фактори(NMF)- особено урея, аминокиселини и млечна киселина - които спомагат за свързването на водата, както и от липсата на епидермални липиди, като серамиди, мастни киселини и холестерол, които са необходими за здравата бариерна функция на кожата. В резултат на това бариерната функция на кожата може да бъде компрометирана.
Как да се грижим за сухата кожа
Рутинната грижа за сухата кожа също трябва да следва подхода на почистване, овлажняване и защита. За сухия тип кожа е важно почистващият препарат да е нежен, тъй като грубият почистващ препарат потенциално води до нежелани реакции поради нарушената бариера, която често се характеризира със суха кожа. Що се отнася до овлажнителя, той трябва да е богат на липиди и съответно на оклузивни свойства, като в същото време има висока концентрация на така наречените овлажнители - съставки, способни да привличат и свързват влагата в горния слой на кожата.
►►МАЗНА КОЖА
Мазната кожа произвежда излишък от себум, което кара кожата да изглежда лъскава и да се чувства мазна – особено в цялата Т-зона (чело, нос и брадичка). Хората с мазна кожа може да са склонни да имат по-малко бръчки, според различни проучвания, но те могат да бъдат по-предразположени към разширени пори, акне, черни точки точки.
Редица проблеми предизвикват свръхпроизводството на себум:
- генетика
- хормонални промени и дисбаланси
- лекарства
- стрес
- комедогенна козметика (грим продукти, които предизвикват дразнене)
Как да се грижим за мазната кожа
Имайте предвид, че само защото мазната кожа произвежда повече естествени мазнини, това не означава, че тя се нуждае от по-малко влага от другите типове кожа. Поддържането на мазната кожа се свежда до избора на правилните продукти, които подхранват и хидратират, без да запушват порите ви или да предизвикват обриви. Идеалната грижа за мазна кожа трябва да включва нежен, пенлив почистващ препарат, който ефективно премахва мръсотията, излишната мазнина и други замърсявания.Също така трябва да включва лек, несъдържащ мазнини и некомедогенен овлажнител, който осигурява на вашата мазна кожа основната хидратация, от която се нуждае.
►►КОМБИНИРАНА КОЖА
Комбинираната кожа включва области, които са както сухи, така и мазни - като Т-зоната обикновено е мазна, а бузите са сухи или нормални. Този тип кожа може да варира през различните сезони на годината и поради различни фактори, като стрес или хормонални колебания. Ефективното почистване и хидратация са ключови за грижата за кожата, която е мазна или нормална на някои места и суха на други. По-мазните части на смесената кожа са причинени от свръхпроизводството на себум. По-сухите части на смесената кожа са причинени от липса на себум и съответния дефицит на липиди.
Как да се грижим за комбиниран тип кожа
Поради разнообразното естество на смесената кожа и потенциалните противоречиви съставки, необходими за облагодетелстване на различните симптоми на комбинирана кожа, има ясна необходимост от прецизна и често сложна рутина. Все пак основната рутина може да се сведе до почистване, овлажняване и защита. Опитът да се задоволят различни нужди може да изисква специфични съставки и това потенциално може да доведе до конфликт на съставките. Това се случва, когато смесите съставки, които не могат да се използват едновременно. Така че, като разполагате с различни продукти, покриващи различни нужди на кожата, рутината може да бъде изградена като използване на продуктите сутрин и следобед, като по този начин се улесняват всички нужди, без да се нарушава целостта на кожата.
►►ЧУСТВИТЕЛНА КОЖА
Чуствителнта кожа често се определя като тип кожа, но е възможно да имате мазна чувствителна кожа, суха чувствителна кожа или нормална чувствителна кожа. Независимо какъв тип кожа имате, ако имате чувствителна кожа, тя може да изглежда зачервена и да се усеща като парене, сърбеж или суха. Тези симптоми може да са свързани с кожата, която е по-уязвима към външни дразнители и могат да бъдат предизвикани от определени съставки – като оцветители или аромати – както и от фактори на околната среда. Ако имате чувствителна кожа, може да сте в състояние да определите какво предизвиква вашата чувствителност и да избягвате продукти съдържащи тези специфични съставки. Можете също така да промените средата си, за да намалите излагането си на задействащи агенти.
Как да се грижим за чувствителен тип кожа
За чувствителна кожа препоръчваме рутинна грижа за кожата, която като минимум почиства, овлажнява и защитава кожата. Изключително важно е продуктите за грижа за кожата, използвани за чувствителна кожа, да са нежни. Особено що се отнася до избора на почистващ препарат. На първо място, почистващите препарати са предназначени да отстраняват мръсотията и мазнините от кожата, което означава, че до известна степен премахват защитната бариера на кожата. Бариера, която често пъти вече е компрометирана за хора с чувствителна кожа. С други думи, почистващият препарат трябва да почиства, но не и да съблича кожата напълно. Повърхностноактивните вещества, отговорни за почистващите свойства, трябва да са добре поносими и нежни. Що се отнася до овлажнителя, той трябва да поддържа чувствителната природа на кожата и в същото време да подсилва целостта на кожната бариера.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Оценка на вида и състоянието на кожата!
За разлика от типа кожа, състоянието на кожата може да варира значително през живота ви. Множеството вътрешни и външни фактори, които определят състоянието му, включват: климат и замърсяване, лекарства, стрес, наследствени фактори, които влияят върху нивата на себум, пот и естествени овлажняващи фактори, които кожата ви произвежда, както и продуктите, които използвате, и избора на грижа за кожата които правите.
Продуктите за грижа за кожата трябва да бъдат избрани така, че да съответстват на типа кожа и да се справят със състоянието на кожата. Дерматолозите и други експерти по грижа за кожата определят състоянието на типа кожа на човека чрез измерване на следните фактори:
Нашият тип кожа може да се промени през целия ни живот. Тези с мазна кожа в тийнейджърските си години могат да открият, че кожата им става по-суха след пубертета, а тези с нормален тип кожа може да установят, че кожата им става по-суха с напредване на възрастта. Тъй като всички типове кожа стареят, кожата губи обем и плътност, появяват се фини линии и бръчки и могат да настъпят промени в пигментацията. Разбирането и измерването на тези признаци на стареене ни помага да определим състоянието на нашата кожа.
Цвят на кожата
Цветът на кожата и етническата принадлежност влияят върху това как кожата ни реагира на външни сили като слънцето, нарушения в пигментацията, раздразнение и възпаление. Основният цвят на кожата се определя от плътността на епидермиса и разпределението на меланина. Зачервяването на кожата също е полезна мярка за състоянието на кожата, то показва колко успешна е нашата циркулация и може да бъде полезен при идентифициране на състояния като купероза и розацея.
Чувствителност на кожата
Чувствителната кожа е кожа, която лесно се дразни от различни фактори, които обикновено се понасят от добре балансирана кожа, като продукти за грижа за кожата или високи и ниски температури. За някои хора чувствителната кожа е постоянно състояние, за други чувствителността се предизвиква от определени вътрешни и външни фактори. Това се случва, когато естествената бариерна функция на кожата е нарушена, което води до загуба на вода и позволява проникването на дразнители. Симптомите се изострят от фактори, на които кожата на лицето е най-изложена, от слънцето до някои съставки в козметиката и почистващите продукти
Производство на себум и пот
Количеството себум, произведено от мастните жлези в кожата, контролира ефикасността на бариерната функция на кожата и като резултат, състоянието на кожата. Свръхпроизводството на себум може да доведе до мазна кожа, склонна към акне, докато ниското производство на себум причинява суха кожа.
Потните жлези в кожата произвеждат пот, за да помогнат на тялото да поддържа оптималната си температура. Прекомерното или ниското отделяне на пот може да повлияе на състоянието на кожата.
Естествени овлажняващи фактори (NMF)
Естествено произведени в здрава кожа, NMF като аминокиселини помагат за свързването на водата в кожата, поддържат нейната еластичност и гъвкавост и я предпазват от дехидратация. Когато защитната бариера на кожата е повредена, тя често не е в състояние да задържи тези основни NMF, така че влажността на кожата намалява и състоянието е засегнато.
Важно е да запомните, че всеки тип кожа също може да бъде чувствителен или склонен към поява на акне, въпреки че тези с нормална кожа може да са по-малко склонни да изпитат и двете. С правилните продукти обаче можете винаги да се грижите за кожата си.
